Soin signature
Massage suédois à domicile
Une technique dynamique et enveloppante pour libérer les tensions musculaires en profondeur.
Le soin
Qu'est-ce que le massage suédois ?
Le massage suédois repose sur cinq techniques fondamentales : l'effleurage (glissements longs et enveloppants), le pétrissage (malaxage des muscles), la friction, le tapotement et les vibrations. Ensemble, elles forment un soin complet du corps qui agit en profondeur sur les tissus musculaires.
Appliquées sur l'ensemble du corps, ces techniques stimulent la circulation sanguine, libèrent les tensions musculaires accumulées et activent le drainage lymphatique naturel. Le résultat : un corps détendu, plus léger, et un esprit apaisé.
Pratiqué à domicile par nos praticiens Monniger, ce massage s'adapte à votre environnement pour un confort optimal. Vous profitez de tous les bienfaits sans déplacement, dans la sérénité de votre espace personnel.
Les bienfaits
Ce que le massage suédois vous apporte
- Libération des tensions musculaires profondes
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Stimulation du système lymphatique
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Sensation de légèreté et de bien-être durable
Le déroulement
Comment se passe la séance ?
01
Accueil & bilan
Le praticien échange avec vous sur vos besoins, vos zones sensibles et vos attentes pour personnaliser le soin.
02
Préparation
Installation confortable sur la table, lumière tamisée, ambiance sonore douce,votre espace devient un sanctuaire.
03
Massage corps complet
Les cinq techniques suédoises sont appliquées de la tête aux pieds pour un relâchement musculaire total.
04
Récupération
Quelques minutes de détente finale pour laisser le corps intégrer les bienfaits avant de reprendre le cours de la journée.
Pour qui ?
Ce massage est fait pour vous si…
Personnes stressées ou fatiguées
Si le quotidien vous pèse et que le stress s'accumule dans vos muscles, le massage suédois libère instantanément les tensions et recharge vos batteries.
Sportifs en récupération
Après l'effort, la technique suédoise accélère la récupération musculaire, réduit les courbatures et prépare le corps à la prochaine séance d'entraînement.
Télétravailleurs et sédentaires
De longues heures au bureau génèrent raideurs et contractures. Ce massage cible les zones clés,dos, épaules, nuque,pour vous remettre en mouvement.
Tarif & réservation
125 €
Séance de 1h20 · À domicile
Déplacement inclus dans un rayon de 20 km. Le praticien apporte tout le matériel nécessaire,table de massage, huiles, linge.
Réserver ma séanceFAQ
Questions fréquentes
Quelle est la durée exacte de la séance ?+
La séance de massage suédois dure 1h20 de massage effectif, auxquelles s'ajoutent environ 10 minutes pour l'accueil, le bilan et l'installation. Prévoyez 1h30 au total.
Le massage suédois est-il douloureux ?+
Non. Le massage suédois est une technique globalement douce et enveloppante. Les pressions s'adaptent à votre sensibilité. Si une zone est inconfortable, votre praticien ajuste immédiatement.
Dois-je me déshabiller entièrement ?+
Le massage se pratique sur la peau nue, mais vous restez couvert d'un drap ; seule la zone travaillée est découverte. Vous gardez vos sous-vêtements si vous le souhaitez.
Quelle est la fréquence idéale pour ce massage ?+
Pour un maintien du bien-être, une séance toutes les 3 à 4 semaines est recommandée. En phase de récupération ou de stress intense, une fois par semaine peut être envisagé sur une courte période.